Cum ne vindecăm de acnee

Acneea este cea mai comună afecţiune a pielii. Unul din doi oameni suferă de acnee, iar un mic procent dintre aceştia dezvoltă forme mai grave – coşuri care se înmulţesc, se infectează şi lasă cicatrici inestetice şi pete.

Cu siguranță fiecare dintre noi a avut această mică neplăcere, dar ce facem dacă ia amploare, devenind o afecţiune care ne chinuie şi e de durată?

Mulți adolescenți folosesc metoda autotratamentului, fiind cea mai la îndemână modalitate de a simți că acționează în privința acneei. Este mult mai ușor să iei medicamente despre care ai auzit sau să apelezi la sfaturile prietenilor, însă de cele mai multe ori aceste soluții nu oferă rezultatele mult visate.

Fiecare persoană are propria formă de acnee și o reactivitate individuală la tratament. De aceea, este necesar sfatul dermatologului. Acesta va pune diagnosticul în funcție de semne particulare, de antecedente medicale și personale, iar mai apoi va administra tratamentul potrivit.

Tratamentul acneei este complex și se face cu:

  • creme dermatologice
  • creme medicament
  • antibiotic (azitromicină sau doxicilină). Spre deosebire de doxicilină, azitromicina este tolerabilă la soare și are efect antiinflamator.

Cum îngrijești un ten acneic

Pe lângă tratamentul medical, există câteva recomandări pe care ar trebui să le urmezi pentru a îngriji tenul cu acnee:

  • Curăță tenul zilnic, pentru a îndepărta celule moarte, praf, sebum, machiaj. Pentru tenurile sensibile și predispuse la roșeață, se recomandă emulsii, soluții micelare sau lapte demachiant, iar pentru tenul seboreic sunt recomandate geluri, spume, săpunuri antibacteriene
  • Folosește în fiecare zi un prosop nou
  • Nu “sparge”coșurile, riști să ramai cu semne pe față
  • Pentru tenul care devine lucios și uleios în timpul zilei poți opta pentru folosirea unei creme matifiante
  • Pentru tenul gras folosește un exfoliant ușor (un produs cu acid salicilic, acid glicolic)
  • Fii foarte atent când alegi produsele cosmetice, în general, și cele pentru tratarea acneei, în special
  • Excesul de îngrijire poate fi și el periculos, fiind o cauză frecventă de agravare a acneei
  • Nu folosi substanțe abrazive și de gomaj în timpul perioadelor inflamatorii.

Cum previi acneea

Cum totuși cea mai bună metoda de vindecare este prevenția, avem pentru tine câteva sfaturi și în direcția aceasta:

  • Consumă multă apă pentru a preveni cele mai multe dintre problemele pielii
  • Manâncă multe fructe și legume
  • Spală-ți părul de cel puțin două ori pe săptămână. Dacă îl porți liber îți afectează porii atunci cand iți atinge pielea
  • Evită să îți atingi fața prea des. Mâinile și obiectele pe care le atingi de față pot lăsa pe piele uleiuri, transpirație și impurități care o pot irita
  • Pastrează-ți pielea mereu curată cu ajutorul săpunurilor blânde și a apei calduțe
  • Folosește produse de curățare antibacteriene, non-uleioase, cum ar fi masca de argilă. De asemenea, zincul, echinaceea, cimbrul, vitaminele A, B și E au efecte terapeutice asupra acneei
  • Nu curăța pielea cu loțiuni pe bază de alcool, chiar dacă ai tenul gras. Aceste produse irită și mai tare pielea, crescând riscul de apariție a acneei
  • Evită produsele care conțin urmatoarele ingrediente: isocetyl stearate, isopropyl isostearate, isopropyl palmitate, isopropyl myristate și sodium chloride.

Ce trebuie să întrebi medicul la consult

Prevenim, îngrijim, dar este foarte important și un consult la medicul dermatolog. Acesta va prescrie medicația potrivită, personalizată pentru fiecare individ în parte. Aceste tratamente sunt eficiente, dar numai atunci când sunt administrate corect.

Corect înseamnă două lucruri:

  1. aplicare conform sfatului medicului
  2. răbdarea de a duce un tratament la capăt (chiar dacă înseamnă 12 luni)

Acneea nu se tratează într-o lună. Totul depinde de voința de a te vindeca. Menținerea tratamentului de lungă durată poate fi o provocare, dar întotdeauna va asigura rezultate. În lumea medicală, numeroase studii din ultimii 30 de ani încearcă să rezolve problema aderenței la tratament. Cele mai recente vorbesc inclusiv de necesitatea prescrierii tratamentului în funcție de comportamentul persoanei. Și asta pentru că greșelile de administrare sau stoparea tratamentului prea devreme pot duce la non-eficiența acestuia.

De aceea, este bine ca atunci când mergi la medic la primul consult să îi pui cât mai multe întrebări, astfel încât să înțelegi întru totul ce înseamnă utilizare corectă și le ce trebuie să te aștepți, ca să te ajute să mergi mai departe cu tratamentul tău.

Întrebări esențiale pe care să le pui medicului dermatolog:

  • Cum se aplică acest tratament? Pe toată fața? Pe ce zone, exact?
  • Ce cantitate trebuie să aplic?
  • Ce fac dacă uit să aplic?
  • Pot să mai folosesc și alte creme pe lângă acestea?
  • Trebuie să mă spăl pe față înainte?
  • La ce efecte pozitive mă pot aștepta?
  • Ce efecte adverse pot apărea? Ce fac în cazul în care apar?
  • În cât timp voi vedea rezultate? Ce fac dacă nu apar în acest timp?

Chiar dacă petreci mai mult timp la primul consult, ai încredere că informațiile te vor ajuta să nu ajungi în situații neplăcute în care nu vei vedea rezultate din cauza unei greșeli banale de administrare.

Consultul de monitorizare

În următoarele vizite la medic, dacă știi că au fost situații când ai uitat să iei tratamentul, trebuie să îi spui medicului de ce, ce s-a întâmplat, pentru a te ajuta.

De ce trebuie să știe medicul așa ceva? Pentru că atunci își va ajusta schema de tratament astfel încât să îți fie mai ușor să o iei, să se integreze în viața ta. Există strategii medicale pentru așa ceva, mai ales când vorbim de tratamente de lungă durată. De asemenea, va ști că dacă tratamentul nu a dat roade cum trebuia, nu este neapărat din cauza ineficienţei acestuia.

Cele mai frecvente motive raportate de pacienții care se tratează împotriva acneei au fost că au uitat, că au fost prea ocupați sau pur și simplu au fost comozi. Dacă în cazul tău există și motive financiare, nu trebuie să ascunzi medicului acest fapt. El poate prescrie tratamente adaptate posibilităților financiare ale fiecăruia.

Ce te ajută să nu uiți de tratament:

Pune-ți ”reminder” pe telefon, asociază cu altă rutină de zi cu zi (dimineața după spălatul pe dinți, seara înainte de culcare, după masa de prânz etc.), pregătește-ți stocuri de tratament pentru cel puțin o lună, lasă-le la vedere în casă.[14]
Cereți sfatului medicului pentru un diagnostic corect